Verolanuova-Capriano-Montirone-Ghedi

by bea.lanfredi
25
0
Distance
75.85 Km
Ascent
130 m
Descent
148 m
Cross Plus

Route created with Cross Plus

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Altitude

Verolanuova (Via Alberto da Giussano) - Fenili Belasi - Fenile della Pieve - Verolanuova (Via Castello)

Descrizione del percorso GPS per bici ghiaia:

Questo percorso di 75.85 km, con una durata di circa 3h e 57 minuti (incluso 11 minuti di stop), si snoda nella regione Lombardia, in Italia, partendo da Verolanuova (45.3198° N, 10.0708° E), Via Alberto da Giussano. Il percorso presenta un dislivello totale di 74m, con un'altitudine massima di 122.70m a Fenili Belasi (45.4670° N, 10.1347° E) e minima di 47.80m a Verolanuova (45.3229° N, 10.0765° E), Via Castello. Si effettua una sosta a Fenile della Pieve (45.4310° N, 10.1163° E), Dello. Il percorso termina a Verolanuova, Via Castello. La velocità media è di 19.22 km/h, con una massima di 34.38 km/h. La frequenza cardiaca media è stata di 140 bpm.

Raccomandazioni:

  • Bici Ghiaia: Questo percorso è adatto a bici da ghiaia grazie alla sua lunghezza e al dislivello moderato. Assicurarsi di avere una buona manutenzione della bici prima della partenza.
  • Salute: Idratarsi adeguatamente prima, durante e dopo il percorso. Portare con sé snack energetici. Ascoltare il proprio corpo e interrompere l'attività in caso di malessere.
  • Sicurezza: Utilizzare casco e abbigliamento ad alta visibilità, soprattutto nelle aree meno trafficate. Controllare le previsioni meteo prima di partire. Informare qualcuno del proprio itinerario.
  • Rispetto della Privacy: Rispettare la proprietà privata e la natura lungo il percorso. Evitare di lasciare rifiuti. Se si transitano per sentieri privati, assicurarsi di avere il permesso.




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