# VTT: Carrer de Jaume Balmes (Santa Eulàlia) - Camí de Sant Cugat (Mas Bellver) - Camí antic (Pujolar) - Carrer de Jaume Balmes (Santa Eulàlia) Descripció del recorregut GPS de VTT: Aquest recorregut de 32.87 km comença al Carrer de Jaume Balmes, Santa Eulàlia de Riuprimer (41.9100, 2.1887). Durant la ruta, s'arriba al punt d'elevació màxima al Camí de Sant Cugat de Gavadons, Mas Bellver (41.8460, 2.1714) a 1020.20 m, i al punt d'elevació mínima al Camí antic de Muntanyola, Pujolar (41.9097, 2.2186) a 527.80 m. El desnivell total és de 493 m. La duració total del recorregut és de 2 hores i 13 minuts, amb una velocitat mitjana de 14.85 km/h i una velocitat màxima de 38.38 km/h. El ritme mitjà és de 4.04 minuts/km. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 113.88 bpm i la cadència mitjana de 70.14 rpm. **Recomanacions per a la pràctica de VTT:** * **Equipament:** Casc, guants, roba adequada a les condicions meteorològiques i reparació de pneumàtics. * **Capacitat física:** Aquest recorregut té un desnivell considerable, assegureu-vos d'estar en forma suficient. * **Tècnica:** Dominar les tècniques bàsiques de baixada i pujada en bicicleta de muntanya. **Salut i Seguretat:** * **Hidratació:** Porteu aigua abundant, especialment en dies calorosos. * **Primer auxilis:** Conegueu les mesures bàsiques de primers auxilis. * **Seguretat:** Circuleu amb precaució, respecteu la senyalització i altres usuaris del camí. Aviseu algú del vostre itinerari i temps previst de retorn. * **Privadesa:** Respecteu la propietat privada i la naturalesa durant el recorregut. Eviteu circular per camins privats sense permís. **Nota:** Aquest recorregut transcorre per zones rurals. És recomanable comprovar l'estat dels camins abans de començar i portar un mapa o GPS.