# Sermamagny - La Super Planche - Plancher-les-Mines Ce parcours de trail running de 21.75 km, situé en Bourgogne-Franche-Comté, France, débute à Sermamagny (47.6839° N, 6.8088° E), Rue du Malsaucy. Il grimpe ensuite jusqu'à son point culminant à La Super Planche (47.7661° N, 6.7731° E), à 1133.25 mètres d'altitude, avec une dénivellation positive totale de 1446.29 mètres. Le point le plus bas se situe à Sermamagny (47.6828° N, 6.8094° E), Rue d'Évette, à 386.92 mètres d'altitude. Le parcours se termine à Plancher-les-Mines (47.7751° N, 6.7788° E), D 16E. La dénivellation négative totale est de 850.13 mètres. La vitesse maximale atteinte est de 36 km/h. Attention, la durée et la vitesse moyenne sont indiquées à 0, il s'agit probablement d'une erreur dans les données GPS. **Recommandations:** * **Type de parcours:** Ce parcours est idéal pour le trail running, exigeant une bonne condition physique. * **Équipement:** Chaussures de trail appropriées, vêtements adaptés aux conditions météorologiques, hydratation suffisante. * **Sécurité:** Vérifier la météo avant le départ. Informer une personne de confiance de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Respecter les propriétés privées et les sentiers balisés. Être prudent sur les passages techniques. * **Confidentialité:** Soyez conscient que ce parcours traverse des zones qui peuvent être privées ou sensibles. Respectez l'environnement et la tranquillité des lieux. Évitez de publier des photos ou vidéos qui pourraient révéler des informations sensibles sur des propriétés privées.