el Pago-Turó de les Mentides-el Pi de les Quatre Soques-Creu d'Ordal-Puig d'Agulles-Montcau

by Ramon Codina
16
Distance
23.20 Km
Ascent
768 m
Duration
6 h 26 m 19 s
Descent
763 m
Average speed
3.60 Km/h
Maximum altitude
653 m
Maximum speed
12.63 Km/h
Minimum altitude
300 m
Pace
16.65 min/km
Stopped time
0 h 34 m 10 s
Average Heart Rate
125 bpm
Aventura 2

Activity recorded with Aventura 2

See device

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Senderisme: Camí de la Creu - Puig d'Agulles - Avenc de la Línia - Camí de la Muntanya Rodona

Descripció del recorregut GPS de senderisme:

Aquest recorregut de 23.20 km comença al Camí de la Creu, el Pago, Sant Pau d'Ordal (41.3852, 1.8128), amb una altitud inicial de 300.30 m. El recorregut ascendeix fins al punt d'altitud màxima al Puig d'Agulles, Camí al Puig d'Agulles, Cervelló (41.4081, 1.8850), a 652.70 m, amb un desnivell positiu acumulat de 767.80 m. Durant el recorregut es fa una parada a l'Avenc de la Línia, Camí de Vallirana a Olesa de Bonesvalls, Olesa de Bonesvalls (41.3792, 1.8539). L'altitud mínima es registra al Camí de la Muntanya Rodona, la Muntanya Rodona, Sant Pau d'Ordal (41.3807, 1.8138), a 300.30 m. El recorregut finalitza al mateix punt d'inici. La durada total és de 386 minuts (6 hores i 26 minuts), amb una velocitat mitjana de 3.60 km/h i una velocitat màxima de 12.63 km/h. El desnivell total és de 352 m.

Recomanacions:

  • Senderisme: Cal portar calçat adequat per a terreny irregular. Aigua i menjar suficients són essencials, així com roba adequada a les condicions meteorològiques. Informar algú de la ruta i hora prevista de retorn.
  • Salut: Es recomana un bon estat físic abans d'iniciar la ruta. Escoltar al propi cos i fer pauses si es necessita.
  • Seguretat: Respecteu el medi ambient i no deixeu escombraries. Presteu atenció al vostre voltant i eviteu riscos. Utilitzeu un GPS i mantingueu-vos en els camins marcats. Si us trobeu en un camí privat, assegureu-vos que teniu permís per passar-hi.
  • Privacitat: Eviteu molestar els propietaris de finques privades i respecteu la seva intimitat.




How to use this route: Know more