# Saintes (Rue du Souvenir) - Port-d'Envaux (Chemin Rural) - Romegoux (D 128) - Saint-Jean-d'Angély (Rue du Port Paradis) Ce parcours VTT de 40.42 km, réalisé en 133.97 min (avec 2.83 min d'arrêts), vous emmène à travers la Charente-Maritime, en Nouvelle-Aquitaine. Il présente un dénivelé positif total de 144.50 m et un dénivelé négatif de 149.80 m, pour une différence d'altitude de 59 m entre le point le plus bas (0.8 m, 45.8738°N, -0.7862°O, D 128, Billoteau, Romegoux) et le plus haut (59.90 m, 45.8086°N, -0.6814°O, Chemin Rural d’Écurat au Bourg, Port-d'Envaux). La vitesse moyenne était de 18.10 km/h, avec un maximum de 56.96 km/h. La fréquence cardiaque moyenne enregistrée était de 148.38 bpm. Le parcours commence à la Rue du Souvenir, Cité Saint-Jean, Saintes (45.7463°N, -0.6175°O), passe par le point culminant au Chemin Rural d’Écurat au Bourg, Port-d'Envaux (45.8086°N, -0.6814°O), puis atteint son point le plus bas sur la D 128 à Billoteau, Romegoux (45.8738°N, -0.7862°O), avant de se terminer à la Rue du Port Paradis, Les Richards, Saint-Jean-d'Angély (45.8946°N, -0.7982°O). **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des chemins avant de partir, certains chemins peuvent être boueux ou difficiles après la pluie. Emportez de l'eau et des provisions. Un kit de réparation est indispensable. **Recommandations de sécurité et de santé:** Portez un casque. Adaptez votre vitesse aux conditions et à votre niveau. Soyez attentif à la circulation routière si vous empruntez des routes. Consultez un professionnel de santé avant de commencer un programme d'exercice intense. **Respect de la propriété privée:** Restez sur les chemins balisés et évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation. Soyez respectueux de l'environnement et ne laissez pas de déchets. Notez que la confidentialité des lieux traversés n'est pas garantie, il est important de respecter les propriétés privées et d'éviter les zones sensibles.