# Recorrido Gravel: Leioa - Valle de Mena - Leioa Este recorrido en Gravel bike de 109.71 km comienza en Sabino Arana etorbidea / Avenida Sabino Arana (43.3190, -2.9911), Leioa, Bizkaia. El punto de máxima elevación (580.01 m) se alcanza en BU-550, Encima Angulo, Valle de Mena, Burgos (43.0432, -3.1796). El punto de mínima elevación (-0.70 m) se encuentra en Autonomia etorbidea / Avenida Autonomía, Leioa, Bizkaia (43.3154, -2.9920). El recorrido finaliza en Sabino Arana etorbidea / Avenida Sabino Arana (43.3188, -2.9915), Leioa, Bizkaia, tras una duración aproximada de 5 horas y 22 minutos. La distancia total recorrida es de 109.71 km, con una velocidad media de 20.46 km/h y una máxima de 20.54 km/h. El desnivel positivo acumulado es de 1517.32 m y el negativo de 1400.99 m. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Gravel:** Asegúrate de llevar tu bicicleta Gravel en perfecto estado, con neumáticos adecuados para terrenos mixtos. Revisa frenos y cambios antes de la salida. * **Salud:** Lleva agua suficiente, comida energética y un pequeño kit de primeros auxilios. Realiza estiramientos antes y después de la ruta. Adapta la intensidad del ejercicio a tu condición física. * **Seguridad:** Usa casco siempre. Informa a alguien de tu ruta y horario previsto. Respeta las normas de tráfico, especialmente al cruzar carreteras. Utiliza ropa reflectante o luces si circulas en condiciones de poca visibilidad. Verifica el estado del tiempo antes de iniciar la ruta. * **Privacidad:** Evita circular por caminos privados sin permiso. Respeta el medio ambiente y deja los lugares como los encontraste. Ten en cuenta que este track puede pasar por zonas de propiedad privada o caminos con restricciones de acceso, siendo responsabilidad del usuario verificar su acceso a las mismas.