# Recorrido Ciclista: AGROGES-Cascais a Avenida Marginal-Oeiras Este recorrido en bicicleta de carretera de 92.73 km comienza en AGROGES-Sociedade Estudos e Projeto (38.6944, -9.4249), Cascais. El track pasa por Atalaia de Cima (38.7711, -9.4526), el punto de máxima elevación (455.71 m), y luego desciende hasta su punto más bajo en Avenida Marginal (38.6941, -9.2916), Quinta da Terrugem (7.91 m). Este recorrido presenta una ganancia de altitud total de 822.71 m y una pérdida de 820 m. La ruta finaliza en Avenida Marginal, Oeiras. La información de tiempo y velocidad es incorrecta, probablemente se debe a que el track no ha sido registrado correctamente o bien se ha producido un error en la carga del archivo. **Recomendaciones:** * **Tipo de ruta:** Carretera (Vélo de Route). Verificar el estado de las carreteras antes de iniciar el recorrido. * **Salud:** Asegúrate de estar en buena condición física para un recorrido de esta distancia y desnivel. Hidratación y alimentación adecuados son cruciales. Llevar un kit de primeros auxilios. * **Seguridad:** Usa casco, luces y ropa reflectante, especialmente en zonas con poco tráfico. Respeta las normas de tráfico. Informar a alguien de tu ruta y tiempo estimado de llegada. * **Privacidad:** Este recorrido pasa por zonas públicas, pero respeta la propiedad privada y no accedas a caminos o terrenos privados sin permiso. Evita circular por zonas con poca visibilidad.