# Cervera de Pisuerga - Encimero - San Salvador de Cantamuda - Cervera de Pisuerga Descrizione del percorso MTB: Questo percorso di 44.12 km inizia a Cervera de Pisuerga (42.8652°, -4.4981°), Calle Matías Barrio y Mier, e si sviluppa attraverso la regione di Palencia, Castilla y León, Spagna. Il percorso presenta una notevole variazione di altitudine (627 m), raggiungendo un'altezza massima di 1392.80 m a Encimero (42.9542°, -4.5574°) e un'altezza minima di 765.70 m a Cervera de Pisuerga (42.8642°, -4.4951°). La durata totale è di circa 4 ore e 10 minuti, con una velocità media di 10.58 km/h e una velocità massima di 43.39 km/h. Il percorso include delle soste a San Salvador de Cantamuda (42.9666°, -4.4956°), presso la Iglesia de San Salvador. Il percorso termina a Cervera de Pisuerga (42.8642°, -4.4979°), Plaza de los Jardinillos. **Raccomandazioni per Mountain Bike:** * Assicurati di avere una mountain bike adatta al terreno, preferibilmente una full-suspension per assorbire meglio gli urti. * Controlla la pressione delle gomme prima di partire. * Porta con te acqua, cibo e un kit di riparazione per eventuali forature. * Informati sulle condizioni meteorologiche prima di partire. * Segui i sentieri segnalati e rispetta la natura. **Raccomandazioni di sicurezza e privacy:** * Fai attenzione al traffico, soprattutto sulle strade asfaltate. * Usa un casco protettivo. * Segui le normative locali relative all'accesso ai sentieri e alle aree protette. * Informati sulla presenza di eventuali pericoli naturali (es. animali selvatici). * Rispetta la privacy dei proprietari terrieri e evita di accedere a proprietà private senza permesso. * Considera l'utilizzo di un dispositivo di tracciamento GPS per la sicurezza e per condividere la tua posizione con qualcuno di fiducia. Questo itinerario presenta un buon dislivello, quindi è consigliato ad atleti con una buona preparazione fisica. Controlla la tua condizione fisica e adatta l'itinerario alle tue capacità.