# Le Mesnil-Esnard - Bonsecours - Le Mesnil-Esnard Ce parcours cycliste de 15.21 km, réalisé en 69.93 minutes (dont 2.22 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la Seine-Maritime, en Normandie. Le départ se situe Rue de Belbeuf, Square Lully, Le Mesnil-Esnard (49.4070° N, 1.1416° E). L'ascension maximale est atteinte au point culminant à 20, Rue du Docteur Schweitzer, Square Lully, Le Mesnil-Esnard (49.4103° N, 1.1354° E), à 157.60 m d'altitude. L'altitude minimale est enregistrée à Allée de la Batellerie, Bonsecours (49.4217° N, 1.1160° E), à 11 m d'altitude. Le dénivelé positif total est de 441.30 m et le dénivelé négatif de 441.90 m. La vitesse moyenne est de 13.05 km/h, avec un maximum de 41.95 km/h. Le parcours se termine à nouveau à Le Mesnil-Esnard. **Recommandations:** Pour une activité de vélo de route, vérifiez l'état de la route avant de partir, notamment la présence de nids-de-poule. Adaptez votre vitesse en fonction des conditions et portez un casque. Hydratez-vous régulièrement. **Sécurité et confidentialité:** Respectez le code de la route. Soyez attentif aux autres usagers de la route, notamment piétons et véhicules motorisés. Évitez les distractions (téléphone, musique...). Ce parcours passe par des zones publiques, mais soyez prudent et respectueux des propriétés privées. Ne partagez pas vos données GPS en ligne si cela pourrait révéler des informations sensibles sur votre lieu de résidence ou vos habitudes.