# Parcours VTT : Boisgrollier, Rouillé - Boisgrollier, Rouillé Ce parcours VTT, d'une distance de 0 km, se déroule entièrement à Boisgrollier, Rouillé (Vienne, Nouvelle-Aquitaine, France). Le point de départ et d'arrivée est situé aux coordonnées 46.4135° N, -0.0168° E. Ce tracé plat, puisque le dénivelé est nul (ΔZ = 0 m, zMax = zMin = 147.90 m), ne présente aucune difficulté d'altitude. Comme la durée, la vitesse et la distance sont nulles, il s'agit probablement d'un enregistrement non démarré ou incomplet. Il n'y a donc pas d'information sur les points de passage intermédiaires, ni sur les ascensions ou descentes cumulées. **Recommandations pour le VTT:** * **Vérification du matériel:** Avant le départ, assurez-vous que votre vélo est en parfait état de marche. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Respectez le code de la route si vous empruntez des voies publiques. * **Privée:** Soyez attentif à la propriété privée et respectez les terrains privés. Évitez de circuler sur des chemins non autorisés. * **Environnement:** Soyez respectueux de l'environnement et emportez vos déchets. **Conseils de santé et sécurité:** * **Hydratation:** Buvez régulièrement de l'eau, surtout par temps chaud. * **Échauffement:** Effectuez un échauffement avant de commencer votre activité. * **Étirement:** Étirez-vous après votre séance de VTT. * **Repos:** Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. Ce tracé étant incomplet, il est impossible de donner des recommandations spécifiques basées sur les points de passage intermédiaires.