# Route de Nans - D 80 - Route de Nans, Plan-d'Aups-Sainte-Baume Ce parcours de parapente, d'une durée de 17 minutes environ et d'une distance de 0.87 km, débute à Route de Nans (43.3354°, 5.7579°), Plan-d'Aups-Sainte-Baume. Il atteint son point culminant à 676.8 mètres d'altitude sur la D 80 (43.3387°, 5.7657°), avant de redescendre à son point le plus bas à 667.2 mètres d'altitude sur la Route de Nans (43.3354°, 5.7585°). Le parcours se termine à Route de Nans. La vitesse moyenne est de 3.1 Km/h, avec une vitesse maximale de 7.6 Km/h. Le dénivelé total positif est de 5 mètres. **Recommandations pour le parapente:** * Vérifiez attentivement les conditions météorologiques avant le décollage. * Inspectez minutieusement votre équipement avant chaque vol. * Respectez les réglementations locales concernant le vol en parapente. * Soyez conscient des dangers potentiels liés au vol à basse altitude, comme les obstacles et les variations de vent. * Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Conseils de sécurité et de santé:** * Hydratez-vous correctement avant, pendant et après votre activité. * Portez des vêtements appropriés aux conditions météorologiques. * Utilisez de la crème solaire et des lunettes de soleil. * Soyez attentif à votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez de la fatigue ou de la douleur. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de survoler des zones privées sans autorisation. Soyez conscient de votre environnement et des personnes présentes sur le parcours.