# Recorregut Esquí de Travessia: Puyvalador - Corriol al Puig del Pla de Bernat - Artigues Descripció del recorregut GPS d'esquí de travessia a través dels Pirineus Orientals i l'Ariège, França. El recorregut, amb una distància total de 16.62 km i una durada de 395 minuts (incloent 129 minuts de parades), presenta un desnivell positiu de 1408.5 m i un desnivell negatiu de 1409.4 m. L'alçada màxima assolida va ser de 2506.8 m a Artigues (42.6593°, 2.0126°), mentre que l'alçada mínima va ser de 1705.5 m. La velocitat mitjana va ser de 2.52 km/h, amb una velocitat màxima de 39.23 km/h. El ritme mitjà va ser de 23.78 min/km. **Punts de pas:** * **Inici:** Estació de Puyvalador, Puyvalador (42.6492°, 2.0784°). * **Parada:** Corriol al Puig del Pla de Bernat, Fontrabiouse (42.6573°, 2.0253°). * **Punt d'alçada màxima:** Artigues (42.6593°, 2.0126°). * **Final:** (Coordenade final no proporcionada - cal afegir si està disponible) **Recomanacions per a l'esquí de travessia:** * **Equipament:** Verifiqueu que el vostre equipament d'esquí de travessia estigui en perfectes condicions, incloent esquís, pells, fixacions, bastons, i tot el material de seguretat (ARVA, pala, sonda). * **Meteorologia:** Consulteu el temps abans de sortir i porteu roba adequada a les condicions meteorològiques previstes. Les condicions a les muntanyes poden canviar ràpidament. * **Seguretat:** Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Aneu sempre amb un company i seguiu els protocols de seguretat en muntanya. * **Respecte al medi ambient:** No deixeu escombraries i respecteu la natura i la fauna. **Consideracions de salut i seguretat:** * **Condició física:** Assegureu-vos que esteu en bona forma física abans d'emprendre aquest recorregut. * **Hidratació:** Porteu aigua abundant i mengeu aliments energètics. * **Alçada:** Aquesta ruta implica un considerable desnivell, tingueu en compte l'altitud i els efectes del mal d'alçada. **Privadesa:** Aquesta ruta pot travessar zones privades. Assegureu-vos de respectar la propietat privada i de no causar molèsties als propietaris. Consulteu els mapes i les regulacions locals abans de començar el recorregut.