# Le Petit Lanjouan - La Gaité - Le Haut Cavard - Le Petit Lanjouan Ce parcours vélo de route de 52.83 km, réalisé en 124.93 min (dont 7.02 min d'arrêt), vous emmène à travers la magnifique région de Côtes-d'Armor en Bretagne, France. Départ : Rue du Maréchal Foch, Le Petit Lanjouan (48.4717°N, -2.5035°O). Le parcours vous mènera jusqu'au point culminant à la D 28, La Gaité (48.4817°N, -2.3662°O), avec une altitude maximale de 112.40 m. Puis, vous descendrez jusqu'au point le plus bas, sur la D 17, Le Haut Cavard (48.5555°N, -2.3557°O), à 36.30 m d'altitude. Le dénivelé total positif est de 256.28 m et le négatif de 252.40 m. Le parcours se termine à Rue du Maréchal Foch, Le Petit Lanjouan. **Vitesse moyenne:** 25.37 km/h, **vitesse maximale:** 49.62 km/h, **cadence moyenne:** 120.28 rpm, **fréquence cardiaque moyenne:** 133.44 bpm. **Recommandations:** Prévoir une bonne hydratation et des en-cas pour un parcours de cette distance. Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Portez un casque et des vêtements de sécurité visibles. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. Ce parcours emprunte des routes départementales ; faites preuve de prudence, surtout en cas de trafic. Évitez de rouler de nuit. Si vous utilisez une application de suivi GPS, vérifiez ses réglages de confidentialité pour protéger vos données. **Précautions:** Certaines portions du parcours pourraient traverser des zones privées ou des chemins non-accessibles. Vérifiez les accès avant de vous lancer. **Informations sur l'altitude:** Le dénivelé total est de 76 m.