# Sainte-Tréphine - Kernevez - Sainte-Tréphine Ce parcours de vélo de route de 56,67 km, réalisé en 178,85 minutes (soit 2h59), vous emmène à travers la Bretagne. Il débute à Sainte-Tréphine (48.0570° N, -2.9734° O), Rue de la Liberté, au niveau du Petit Resto. Le point culminant est atteint à Kernevez (48.2016° N, -3.1446° O) à 265 m d'altitude. Le point le plus bas se situe à 56,9 m d'altitude, Rue du Deuxième Chasseur à Cheval à Sainte-Tréphine (48.0636° N, -2.9702° O). Le dénivelé positif total est de 517,8 m et le dénivelé négatif de 514,9 m, pour un dénivelé total de 208 m. La vitesse moyenne est de 19,01 km/h, avec une vitesse maximale de 53,40 km/h. Le parcours inclut 8,25 minutes d'arrêts. La fréquence cardiaque moyenne était de 113,83 bpm et la cadence moyenne de 59,69 rpm. **Recommandations:** * **Vélo de Route:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse à outils et une chambre à air de rechange. Hydratez-vous régulièrement. * **Santé & Sécurité:** Portez un casque. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. Adaptez votre vitesse aux conditions de la route et de la météo. Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * **Confidentialité:** Ce parcours emprunte des routes publiques. Évitez de publier des photos ou vidéos qui pourraient révéler des informations personnelles ou la localisation de propriétés privées. Respectez la tranquillité des lieux et des habitants.