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Course à pied : 17, Rue Nicéphore Niepce, Chevigny-Saint-Sauveur - 48, Rue Lazare Carnot, Chevigny-Saint-Sauveur
Ce parcours de course à pied de 6,51 km, réalisé en 41,82 minutes, vous emmène à travers Chevigny-Saint-Sauveur, Dijon, en Bourgogne-Franche-Comté, France. Le départ se situe au 17, Rue Nicéphore Niepce (47.2998, 5.1253). L'altitude maximale atteinte est de 218,54 mètres au niveau du 48, Rue Lazare Carnot (47.3029, 5.1223). Le dénivelé positif total est de 46,26 mètres. La vitesse moyenne est de 9,34 km/h avec une vitesse maximale de 15,63 km/h. Le parcours présente une légère inclinaison moyenne à la montée (0,25 m). L’information sur l’altitude minimale et le dénivelé négatif n’est pas précisée.
Conseils pour la course à pied :
- Échauffement: Commencez par un échauffement de 5 à 10 minutes avant de commencer votre course.
- Hydratation: Buvez de l'eau avant, pendant et après votre course, surtout par temps chaud.
- Vêtements: Portez des vêtements adaptés à la météo.
- Chaussures: Assurez-vous que vos chaussures de course sont adaptées à votre pied et en bon état.
Conseils de sécurité et de respect de la vie privée :
- Sécurité routière: Soyez attentif à la circulation routière et respectez le code de la route. Utilisez des vêtements réfléchissants si vous courez à la tombée de la nuit ou dans des conditions de faible luminosité.
- Respect de la propriété privée: Restez sur les chemins publics et évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation.
- Protection des données: Évitez de partager votre itinéraire GPS avec des personnes non autorisées si celui-ci passe par des lieux privés ou sensibles.
How to use this route: Know more