2024-08-29 090223 28 agosto Gonarethzou parte 2

by robyrovelli
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Distance
58.93 Km
Ascent
269 m
Duration
2 h 39 m 54 s
Descent
314 m
Average speed
22.11 Km/h
Maximum altitude
428 m
Maximum speed
48.25 Km/h
Minimum altitude
230 m
Pace
2.71 min/km
Stopped time
0 h 14 m 13 s
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Malugwe Camp (Platform) - Chiredzi - Chilojo Cliffs Viewpoint West

Descrizione del percorso Trail Running in Zimbabwe:

Questo percorso di 58.93 km inizia a Malugwe Camp (Platform), Chiredzi, Masvingo, Zimbabwe (-21.6751, 31.7405). Il percorso prosegue, raggiungendo la massima elevazione a Chiredzi, Masvingo, Zimbabwe (-21.6314, 31.8268) (427.70 m). Successivamente, si raggiunge la minima elevazione a Chiredzi, Masvingo, Zimbabwe (-21.4864, 32.0364) (229.70 m). Durante il percorso, ci sono due soste a Chiredzi, Masvingo, Zimbabwe (-21.5922, 31.9270). Il percorso termina a Chilojo Cliffs Viewpoint West, Chiredzi, Masvingo, Zimbabwe (-21.4500, 32.0978). La durata totale è di circa 2 ore e 40 minuti, con una velocità media di 22.11 Km/h e una velocità massima di 48.25 Km/h. Il dislivello positivo totale è di 268.60 m e quello negativo di 313.97 m.

Consigli per il Trail Running: Assicurati di avere una buona preparazione fisica prima di affrontare questo percorso impegnativo. Porta con te acqua a sufficienza, cibo energetico e un kit di pronto soccorso. Controlla le previsioni meteo prima di partire. Utilizza scarpe da trail running adatte al terreno.

Consigli di sicurezza e privacy: Informati sulle condizioni del percorso e sulle eventuali restrizioni di accesso a sentieri privati. Segui i sentieri segnalati e rispetta l'ambiente circostante. Considera di avvisare qualcuno del tuo itinerario e del tuo orario previsto di ritorno. In Zimbabwe, la sicurezza personale è importante, quindi sii vigile e consapevole dell'ambiente intorno a te. Evita di correre da solo, soprattutto in aree isolate. Considera l’uso di un dispositivo di tracciamento GPS per la sicurezza. Rispetta la privacy dei proprietari terrieri e degli eventuali abitanti delle aree attraversate dal percorso.





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