# Le Monêtier-les-Bains (45.0430, 6.4214) - Valloire (45.0640, 6.3876) - Le Monêtier-les-Bains (45.0640, 6.3840) Ce parcours de ski de 9.47 km, situé dans les Hautes-Alpes et la Savoie (France), dure 3h36m (dont 1h14m d'arrêts). Il débute à Le Monêtier-les-Bains (45.0430° N, 6.4214° E) à 1953m d'altitude. Le point culminant est atteint à 2949m (45.0640° N, 6.3840° E) à Le Monêtier-les-Bains, avec une dénivellation positive totale de 992m et une moyenne de 2.26m par km. Un arrêt est effectué à Valloire (45.0640° N, 6.3876° E). Le parcours se termine à Le Monêtier-les-Bains (45.0640° N, 6.3840° E) après une descente cumulée de 989m. La vitesse moyenne est de 2.62 km/h, avec un maximum de 45.47 km/h. Le rythme est de 22.86 min/km. **Recommandations:** * **Ski:** Vérifiez les conditions d'enneigement et les risques d'avalanche avant de partir. Équipez-vous d'un DVA, d'une pelle et d'une sonde. Informez quelqu'un de votre itinéraire. * **Santé & Sécurité:** Buvez régulièrement de l'eau. Adaptez votre effort à votre condition physique. Soyez prudent sur les pentes raides et verglacées. Portez un casque. * **Privacité:** Respectez la propriété privée et évitez les zones interdites. Restez sur les pistes balisées autant que possible.