# Les Converses - L'Étale - Les Aravis d'en Bas - L'Étale - Manigod Ce parcours de ski, d'une distance de 5.22 km, a débuté à Les Converses (45.8827°, 6.4308°), a une altitude minimale de 1303.57 m et maximale de 1981 m, avec un dénivelé total de 677 m. Le parcours a traversé L'Étale (45.8747°, 6.4354°) et Les Aravis d'en Bas (45.8706°, 6.4411°), point culminant du trajet, avant de revenir à L'Étale puis de terminer à Manigod (45.8630°, 6.4170°). La durée totale, incluant 16.7 minutes d'arrêts, était de 105.8 minutes. La vitesse moyenne était de 2.96 km/h et la vitesse maximale de 33.81 km/h. L'ascension cumulée a été de 668.73 m et la descente de 462.60 m. **Recommandations Ski:** Vérifier les conditions de neige avant de partir. Utiliser du matériel de ski adapté et en bon état. Informer quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Respecter les pistes et les consignes de sécurité. Être conscient des risques d'avalanches et porter l’équipement approprié si nécessaire. **Recommandations Santé & Sécurité:** S'hydrater régulièrement. Manger des collations énergétiques. Porter des vêtements chauds et imperméables. Appliquer de la crème solaire et des lunettes de soleil. Être attentif aux signes d'hypothermie ou d'épuisement. Respecter la propriété privée et ne pas quitter les sentiers balisés. En cas de problème, contacter les secours (numéro d'urgence). **Confidentialité:** Ce tracé passe par des zones potentiellement privées. Respecter la tranquillité des lieux et des propriétés privées. Éviter de publier des photos ou des informations géolocalisées sensibles concernant les propriétés privées.