# Dörfli (Quinten) - Rüesteliweg (Quinten) - Promenadenweg (Weesen) - Quintnerweg (Amden) - Flechsenstrasse (Biäsche) Ce parcours de randonnée de 20.92 km, situé dans le canton de St. Gallen, en Suisse, vous mènera de Dörfli (Quinten) (47.1290° N, 9.2160° E) à Flechsenstrasse (Biäsche) (47.1302° N, 9.0952° E). Le parcours dure environ 457 minutes (7h37) incluant 81 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne est de 2.75 km/h avec une vitesse maximale de 119.35 km/h (probablement enregistrée lors d'une descente rapide). L'ascension totale est de 848.70 m, avec un point culminant à 931.5 m au Rüesteliweg (Quinten) (47.1352° N, 9.2014° E) et le point le plus bas à 424 m au Promenadenweg (Weesen) (47.1321° N, 9.0937° E). Des arrêts sont prévus à Quintnerweg (Amden) (47.1341° N, 9.1826° E). Le dénivelé total est de 507 m. **Recommandations:** - **Type de randonnée:** Cette randonnée est modérément difficile en raison du dénivelé important. Assurez-vous d'être en bonne condition physique. - **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés aux conditions météorologiques, eau potable en quantité suffisante, carte et boussole (ou GPS), kit de premiers soins. - **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés. Soyez vigilant aux conditions météorologiques changeantes. Soyez conscient de votre environnement et des animaux sauvages. Portez un sifflet de signalisation. - **Respect de la propriété privée:** Respectez la propriété privée et les réglementations locales. Évitez de laisser des déchets. - **Confidentialité:** Évitez de prendre des photos de personnes sans leur consentement. Soyez respectueux de la vie privée des personnes résidant dans les zones traversées.