# Rue saint martin, Aime - D 218, Tessens - Passage des Glycines, Aime Description du parcours GPS de ski : Ce parcours de ski, d'une durée de 117,8 minutes (soit 1h57), couvre une distance de 4,99 km avec une vitesse moyenne de 2,54 km/h et une vitesse maximale de 7,78 km/h. Le dénivelé total est de 336 m, avec un dénivelé positif de 337 m et un dénivelé négatif de 242 m. L'altitude maximale atteinte est de 915 m (45.5588°, 6.6308°) sur la D218 à Tessens, et l'altitude minimale de 579 m. Le parcours commence à Rue saint martin, Aime (45.5566°, 6.6514°). Il passe ensuite par le point culminant à la D 218, Tessens (45.5588°, 6.6308°), avant de terminer à Passage des Glycines, Aime (45.5564°, 6.6514°). **Recommandations pour le ski :** * Vérifiez les conditions de neige et les prévisions météorologiques avant de partir. * Equipement adapté: Vérifiez que votre équipement (skis, bâtons, chaussures, vêtements) est en bon état et adapté aux conditions. * Sécurité: Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Emportez un kit de premiers secours, une pelle, une sonde et un ARVA (Appareil de Recherche en Avalanche) si vous skiez hors-piste. * Respectez l'environnement: Restez sur les pistes balisées autant que possible pour préserver la nature et éviter les zones à risque d'avalanche. **Conseils de santé et de sécurité :** * Échauffement avant le départ et étirements après l'effort. * Hydratation régulière. * Soyez conscient des risques d’avalanches, particulièrement hors-piste. * Respectez la propriété privée et les réglementations locales. * Soyez discret et responsable dans vos déplacements, afin de préserver le calme et la tranquillité des lieux et des riverains.